为认真贯彻落《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项计划（2023-2025年）》、《中小学心理健康教育指导纲要》、海南省、海口市《关于开展2023年中小学心理健康教育活动月优秀成果征集活动的通知》文件精神，立足“双新”教育理念，营造良好的校园心理氛围，全面培养我校学生的核心素养和积极心理品质，我校第十四届“525”心理健康周以“关注心灵，赋能青春”为主题，在心理组的积极策划和组织下，成功开展了系列心育活动。
一、倡议同行·护航青春，国旗下演讲。
积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。5月22日上午，通过国旗下演讲，营造良好校园氛围，呼吁全体师生共同关注心理健康，学会呵护心灵、调整心态，从日常小事做起培养积极心理品质，在积极的心态浇灌下，成为更好的自己。
二、主题引领·共筑青春，各班开展心理健康教育主题班会。
针对我校学生当前存在的共性问题，聚焦于学生生活和学习两个方面，5月22日上午，各年级、各班级根据本班情况分别围绕学习焦虑、生涯规划和健康睡眠等主题召开心理健康教育主题班会。在班会中，同学们积极讨论，为彼此的学习生活献计献策，增强了心理健康意识，收获了改善当前状态的方法。
三、讲座助力·规划青春，组织开展生涯规划教育主题讲座。
5月23日，我校学生发展指导中心邀请到生涯规划师张银玲老师在艺术楼301举办了一场生涯规划教育主题讲座。张老师在讲座中以许多高校和专业的实际例子，为同学们生动详实地讲述了生涯规划、生涯选择的重要意义，帮助他们明确自己当下的目标、树立远大理想，让同学们意识到从当下学习生活做起，合理制定学习方案、修正升学目标，强化学习动机、形成学习动力的重要作用，为同学们的生涯规划助力赋能。
四、团体辅导·携手青春，我校心理教师为高三年级开展团体心理辅导课。
自五月以来，学校心理老师为高三学子设计策划“卓越团队”、“突破自我”、“挑战极限”、“高考赋能”等为主题的心理团体辅导课，采用“急速60秒”、“蜈蚣翻身”、“侦探与镜子”等经典心理团体辅导活动，融入科学心理学知识，循循善诱，温情引导帮助高三学子减轻焦虑、调节情绪，发现自身潜能，提升应考信心。
五、倾情祝福·奋斗青春，以加油和祝福为高三学子心理赋能。
在校园设高考助力展板，高一、高二同学对高三学长学姐送上真挚、美好祝福，以温暖祝福，赋能高三，愿他们金榜题名，繁花似锦。
六、以画达意·描绘青春，开展心理作品评比活动。
组织开展“为高考助力”为主题植物画创作活动，在小组成员的团结协作中，同学们通过收集校园内掉落的花朵和树叶，用植物画增添校园的色彩，通过植物的自然美结合自己的创意为高三学子助力。开展“我的自画像”创作活动，同学们通过积极的自我觉察，结合自身经历，将自己的内心情绪、所思所想描绘成一副能够代表自己的“自画像”，帮助学生更主动觉察自我，认识自我，
组织开展“彩绘曼陀罗，疗愈我心扉”为主题的曼陀罗画创作活动。同学们选择自己喜欢的曼陀罗类型，根据自己当下的感受和心情进行曼陀罗绘画。通过曼陀罗绘画，使心灵保持宁静，增强心理和谐，促进情绪调节，让内心得到疗愈和成长。
七、以信为舟·扬帆青春，开展“给一年后的自己”书信活动。
面向高一、高二年级学生，开展“给一年后的自己”的书信活动，同学们在书信中与自己对话，为自己加油，有对过往的总结，亦有对未来的展望，在书信对话中，为自己赋能，并以此为镜，见证自己的点滴成长。
本次“5.25”心理健康周圆满落下帷幕，在一系列内容丰富、针对性强的主题活动中，增强了全体师生关注心理健康的意识，营造了良好的校园心理文化氛围，为高三学子助力赋能、帮助同学们认识自我、规划自我、疗愈自我。在未来的心育工作中，我校将进一步广泛普及心理健康知识，深入加强心理健康教育工作，以科学系统的课程、丰富多彩的活动提升学生心理素质，促进学生身心健康发展。
海口市第一中学 心灵驿站
2023年5月29日